Am ganrifoedd, roedd Japan yn wlad eithaf caeedig, a agorodd i'r byd y tu allan yn unig ar ddiwedd y 19eg ganrif. Heddiw mae'n un o'r gwledydd mwyaf datblygedig yn economaidd ac datblygedig yn wyddonol yn y byd, y mae ei thrigolion yn byw hyd at 82 mlynedd ar gyfartaledd. Yn y wlad hon, y nifer fwyaf o bobl sy'n dathlu eu canmlwyddiant. Dylid nodi bod holl ganmlwyddiant Japan yn iach, yn egnïol ac yn siriol.
Mae gwyddonwyr sy'n astudio ffenomen hirhoedledd trigolion Gwlad yr Haul sy'n Codi ers ail hanner yr 20fed ganrif, yn dadlau bod y gyfrinach yn gorwedd yn y cyfuniad o sawl cyflwr:
Diwylliant bwyd
Mae diet trigolion ynysoedd Japan yn eithaf cytbwys, maethlon a calorïau isel. Sail y diet Siapaneaidd, wrth gwrs reis. Mae'r cynnyrch hwn yn storfa go iawn o fitaminau a mwynau. Mae reis yn cael effaith fuddiol ar dreuliad ac yn helpu i reoli pwysau. Mae reis Japaneaidd yn rawn-fer ac yn ludiog iawn. Dyna pam mae'r Siapaneaid yn ddigon cyfforddus i fwyta gyda'u chopsticks. Coginiwch reis heb halen ac olew, cyn socian yn fyr. Mae reis yn cael ei fwyta yn Japan bron yn gyson, ac i frecwast, ac i ginio, ac i ginio. A hyd yn oed byrbryd rhwng prydau gyda reis, hefyd, ac yn lle'r bara arferol i ni, maen nhw'n bwyta reis. Mae harddwch Japaneaidd hyd yn oed yn defnyddio dŵr lle roedd reis wedi'i goginio. Mae hi'n cael ei ystyried yn gynnyrch cosmetig gofalgar rhyfeddol, y mae croen menywod o Japan mor belydrol ac ifanc, diolch iddo.
Yr ail gydran bwysicaf o fwyd Japaneaidd yw Pysgod a bwyd môr. Pwer y môr yw Japan, felly mae bwyta gwahanol fathau o drigolion dyfrol ac algâu yn hollol naturiol. Mae'r pysgod yn llawn asidau brasterog omega-3, sydd mor angenrheidiol ar gyfer cynnal ieuenctid a harddwch, ïodin a ffosfforws, sy'n cael effaith fuddiol ar weithrediad y chwarren thyroid a'r system nerfol. Mae fitaminau A, B a D hefyd yn maethu ac yn gwella holl systemau'r corff, croen a gwallt. Mae eog, brithyll, eog pinc, eog chum, tiwna, draenogyn a macrell yn boblogaidd iawn yn Japan. Mae'r pysgod wedi'i ferwi, ei goginio ar y gril a'i stemio, ei biclo, ei ysmygu a'i dun. Yn llawer amlach nag mewn gwledydd eraill, mae caviar eog yn cael ei fwyta yma. Fe'i rhoddir mewn amrywiol brydau neu fel cyflenwad i blât o reis.
Mae bwyd môr hefyd yn cynnwys llawer o fitaminau, asidau omega-3 ac amrywiol elfennau olrhain. Mae cregyn bylchog, berdys, octopws a sgwid yn cael eu grilio a'u pobi, eu ffrio, neu hyd yn oed yn cael eu bwyta'n amrwd. Mae algâu yn llawn ïodin, mwynau a ffibr. Y nori mwyaf poblogaidd, grawnwin y môr, laminaria a kombu. Fe'u hychwanegir at saladau a chawliau, a ddefnyddir fel dysgl ochr. Mae trigolion Japan yn honni mai yn nefnydd y planhigion morol hyn y mae cyfrinach eu hieuenctid a'u hiechyd yn cael ei gosod.
Mae Japaneaid hefyd yn bwyta llawer iawn cynhyrchion soia: llaeth, saws a chaws bwthyn (tofu). Mae soi yn cynnwys protein, math o ddeunydd adeiladu ar gyfer ein cyhyrau. Mae asidau brasterog annirlawn yn ei gyfansoddiad yn lleithio'r croen a hyd yn oed yn llyfnu crychau mân. Mae Tofu yn cael ei fwyta'n amrwd mewn cawliau a saladau, a'i ffrio a'i bobi. Ac mae caws soi yn gwneud pwdinau gwych!
Ail-lenwi bwyd Japaneaidd yn gymharol ddiweddar gyda ryseitiau ar gyfer coginio prydau cig. Y gwir yw hynny tan ddiwedd y 19eg ganrif. bwyta cig yn Japan fe'i gwaharddwyd gan y gyfraith. Yn unol â'r brif grefydd yn y diriogaeth hon - Bwdhaeth - mae lladd anifail yn ddrwg annerbyniol. Nid oedd y gwaharddiad hwn yn berthnasol yn unig i ran ddeheuol ynysoedd Japan, a hynny tan yr un 19eg ganrif. yn dalaith annibynnol yn Ryukyu gyda da byw datblygedig. Ond hyd yn oed nawr, mae'r Siapaneaid yn bwyta cig mewn symiau cyfyngedig iawn ddim mwy na dwywaith yr wythnos. Yn bennaf mae'n well ganddyn nhw gigoedd heb fraster: cyw iâr ac eidion marmor. Fel arfer, mae cig a llysiau wedi'u stiwio a'u stemio, felly mae'r cynhyrchion yn cadw eu holl sylweddau a'u priodweddau buddiol.
Of ffrwythau a llysiau ar fwrdd Japan mae salad, radish, bresych, cennin, afalau, tangerinau, eirin gwlanog, grawnwin, persimmons a melon bob amser. Mae Japaneaid yn bwyta egin bambŵ egsotig a gwreiddiau lotws. Mae bambŵ yn cynnwys llawer iawn o asid silicig, y mae ei angen ar ein gwallt, croen ac esgyrn. Mae egin bambŵ yn cael eu hychwanegu at saladau o gig a llysiau neu wedi'u berwi â blawd cig a reis. Mae Lotus ar gyfer y Japaneaid yn blanhigyn cysegredig, ac mae ei wreiddyn yn cael ei ystyried yn ddanteithfwyd. Maen nhw'n ei ffrio, ei stiwio a'i farinateiddio. Fodd bynnag, gall lotws sydd wedi'i ymgynnull neu ei baratoi'n amhriodol fod yn wenwynig ac achosi cyfog a phendro.
Melysion er bod y Siapaneaid yn caru, anaml iawn maen nhw'n bwyta. Mae pwdinau yn y wlad hon yn isel mewn calorïau ac yn sawrus. Mae'n well gan y Japaneaid siocled a mocha, hufen iâ leol wedi'i wneud o reis.
Mae gan Japan ddiwylliant datblygedig iawn te parti. Rydyn ni'n arbennig o hoff o de gwyrdd yn y wlad hon. Mae'n feddw yn ystod prydau bwyd, mewn egwyliau ac yn y nos i ymlacio a chwympo i gysgu. Mewn bwytai yn Japan, mae te gwyrdd yn cael ei weini am ddim. Mae'r ddiod hon yn brwydro yn erbyn heneiddio a thros bwysau, oherwydd yn cynnwys gwrthocsidyddion a di-galorïau.
Mewn bwyd, mae trigolion Japan yn cadw at sawl rheol:
- codwch o'r bwrdd mae angen ychydig yn llwglyd arnoch chi,
- dylai fwyta ychydig, ond yn aml,
- dylai bwyd ddod â phleser esthetig, felly fe'ch cynghorir i weini prydau mewn seigiau hardd a'u haddurno,
- cyfyngu'r cymeriant halen os yn bosibl
- dylid amrywio bwyd yn y mathau o gynhyrchion ac yn y dulliau o'u paratoi,
- dylai brecwast fod y pryd mwyaf niferus a maethlon, oherwydd ei dasg yw dirlawn y corff am amser hir a'i ailwefru ag egni am y diwrnod cyfan.
Gweithgaredd corfforol a meddyliol
Japaneaidd yn fwy symudol o'i gymharu â chynrychiolwyr llawer o genhedloedd eraill. Maent yn ymarfer corff, yn reidio beiciau ac yn mynd am dro hir. Yn gyffredinol, nid adloniant segur yw cerdded ar eu cyfer, ond arfer bob dydd, hyd yn oed yn anghenraid. Os yn bosibl, maen nhw'n ceisio dringo grisiau, a pheidio â defnyddio codwyr. Yn aml yn y boreau mewn parciau yn Japan gallwch gwrdd â phobl hŷn sy'n gwneud ymarferion bore. Mae pob canmlwyddiant yn y wlad hon yn weithgar iawn, maen nhw'n gallu gwasanaethu eu hunain a'u cartref yn annibynnol. Mae llawer ohonyn nhw'n chwarae golff ac wrth eu bodd yn dawnsio.
Hyd yn oed ar ôl ymddeol, mae'r Siapaneaid yn dilyn peth trefn ddyddiol: codwch yn gynnar a mynd i'r gwely erbyn 11 yr hwyr. Mae cwsg hefyd yn cael effeithiau buddiol ar iechyd corfforol a meddyliol. Mae'r arwyddion cyntaf o glefydau statig yn ymddangos mewn centenariaid Japaneaidd yn eithaf hwyr.
Mae sefydliadau addysgol yn hapus i dderbyn astudio pobl oedrannus, felly os nad oedd gan rywun amser i gael yr addysg uwch a ddymunir neu ddilyn cyrsiau arbenigol, gall ddal i fyny ar ôl ymddeol pan fydd mwy o amser rhydd. Nid yw pensiynwyr Japaneaidd yn eistedd gartref o flaen sgriniau teledu ac nid ydynt yn dilyn hynt a helynt cymeriadau ffuglennol cyfresi teledu. Maent yn weithgar yn gymdeithasol. Yn y wlad hon, mae yna lawer o sefydliadau gwirfoddol i'r henoed. Maent yn ymwneud â pharatoi nifer o ddigwyddiadau diwylliannol lleol, tirlunio parciau a strydoedd, yn cynnal gwibdeithiau i dramorwyr ac yn cymryd rhan yn hunan-lywodraeth dinasoedd Japan. Mae llawer ohonynt yn trefnu grwpiau hobi rhyfedd ac yn cynnal cyfarfodydd lle maent yn cyfathrebu â phobl o'r un anian. Gall y rhain fod yn hoff o gerddoriaeth werin, canu neu wyddbwyll.
Oedran ac ymddygiad
Nid yw ymddeoliad Japaneaidd yn gysylltiedig â cholli rhywbeth arwyddocaol, gydag amser gorffwys ac ebargofiant. Ar eu cyfer, gyda dyfodiad oedran ymddeol, mae ail fywyd yn dechrau, ac os cyn hynny buont yn gweithio er budd eu plant a'u teulu, nawr byddant yn rhoi eu cryfder a'u gwybodaeth i'r gymdeithas. Nid yw'r Siapaneaid yn mynd ar ôl ieuenctid ac nid ydyn nhw'n rhedeg o henaint, maen nhw bob amser yn cymryd eu hoedran yn ddoeth. Nid ydynt yn cwyno am oedran, ond yn byw gydag ef. Nid yw henaint yn rheswm i ymlacio a dod yn faich. I'r gwrthwyneb, mae hwn yn gyfle gwych i gymryd rhan mewn bywyd cyhoeddus ac amrywiol sefydliadau, yn ogystal ag ymroi eich hun ikigai. Ei bwrpas, y pwrpas mewn bywyd, sy'n rhoi ystyr a blas iddo - dyna beth yw ikigai. Mae pob Japaneaid yn gwybod beth yw ei igikai, ac yn ei ddilyn. Mae rhywun yn gweld eu tynged wrth ofalu am wyrion ac wyresau, rhywun wrth fentora, rhywun wrth ofalu am eu gardd eu hunain. Yn syml, ikigai yw'r rheswm y mae person yn deffro bob bore, a dylai pawb gael un.
Mae dalwyr hir o ynysoedd Japan wedi datblygu egwyddor cyd-gymorth. Ar y dechrau, cymorth ariannol yn unig ydoedd i gymydog mewn angen, oherwydd mae'n llawer haws i swagger oresgyn anawsterau ariannol. Nawr, cyfarfod er mwyn nod cyffredin - moai - yn rhan o gynnwys yr henoed mewn bywyd cyhoeddus. Pwrpas cyfarfodydd o'r fath yw cefnogaeth emosiynol mewn cyfnod anodd a chwmnïaeth.
Yn y wlad hon, mae pobl yn fwy pwyllog ynglŷn â digwyddiadau. Nid ydynt yn cael eu hongian ar eu gorffennol, gan sylweddoli na ellir ei newid. Maen nhw'n dod o hyd i lawenydd heddiw, yn gwneud cynlluniau ar gyfer y dyfodol. Ar ben hynny, mae pensiynwyr hefyd yn cynllunio llawer. Mae canmlwyddiant Japan yn ddi-briod, yn annwyl ac yn dysgu pobl ifanc i beidio â chadw drwg a bod yn optimistaidd am y dyfodol. Maent yn trosglwyddo i'w cenhedlaeth newydd eu cariad at blant ac wyrion, gan ddangos gwerth cysylltiadau teuluol cryf a chyfeillgarwch.
Gelwir yr hyn a elwir yn gwarantîn ledled y byd yn Japan yn hylendid beunyddiol naturiol person gwâr modern ac fe'i dysgir hyn o'i enedigaeth ac yna dilynodd hyn ar hyd ei oes bob eiliad
Cyhoeddodd y meddyg o Rwsia Vladimir Konovalov, sy'n byw yn Japan, y nodiadau nesaf a hynod o chwilfrydig am realiti Japan ar ei flog. Yn wir, mae llawer i'w ddysgu gan y Japaneaid!
“Yn Japan, cafodd cwarantin ei dynnu o’r ysgolion, a gyhoeddwyd dair wythnos yn ôl, ac o Ebrill 1 (dechrau’r flwyddyn ysgol yn Japan), bydd pob plentyn yn mynd i astudio fel arfer.
Ledled y byd mae mwy o hyrwyddiad hylendid bellach. Mae llywyddion gwahanol wledydd a meiri prifddinasoedd yn dysgu eu dinasyddion i olchi eu dwylo, peidio â chyffwrdd â'u hwynebau, ysgwyd llaw na chofleidio ei gilydd, eu hannog i lanhau gwlyb yn amlach, galw am faeth a chymedroli priodol, ac ati ac ati.
Yn Japan, mae popeth ychydig yn wahanol.
Gadewch i ni bwyntio wrth bwynt.
- Rhaid bod pobl yn Japan wedi sylwi nad yw’r Siapaneaid naill ai’n arogli unrhyw beth o gwbl neu os ydyn nhw’n arogli rhywbeth, dyna arogl cynnil rhywfaint o bersawr ysgafn. Y rheswm yw bod y Japaneaid yn ofnadwy o dwt ac yn cymryd cawod dair gwaith y dydd - dyma'r norm (ddwywaith y dydd - lleiafswm). Golchi'ch dwylo ar bob cyfle posib yw'r norm.
- Mae'r Siapaneaid yn aml yn newid dillad, a gall dillad isaf newid sawl gwaith y dydd. Dyma'r norm.
- Yn Japan, nid yw'n arferol cyffwrdd â phobl. Mae ysgwyd llaw, cofleidio a chyffwrdd yn weithredoedd agos iawn ac yn ganiataol yn unig ymhlith pobl agos iawn. Bwa Japaneaidd - ar gyfer pob achlysur.
- Pellter. Mae'r Japaneaid bob amser yn cadw eu pellter. Rydych chi'n sefyll yn unol mewn siop neu i beiriant ATM neu'n disgwyl trafnidiaeth gyhoeddus ac ati, ni fydd unrhyw un yn anadlu yng nghefn eich pen. Pellter. Os yw'r amodau'n caniatáu, yna mwy na metr.
- Nid yn unig yn ystod cyfnodau o epidemigau tymhorol, ond bob dydd a thrwy gydol y flwyddyn (fel yr holl bwyntiau blaenorol) ledled y wlad, ledled Japan, mae glanweithdra'r holl fannau cyhoeddus a'r holl drafnidiaeth gyhoeddus yn cael ei wneud. Gyda llaw, mae llawer yn digwydd yn awtomatig o gwmpas y cloc. Er enghraifft, mae'r tâp canllaw grisiau symudol yn cael ei drin â thoddiant gwrthfacterol diheintydd o amgylch y cloc pan fydd yn mynd o dan y llawr (mae peiriant arbennig yno). Os oes llif dwys o bobl yn rhywle, yna mae lleoedd o'r fath yn cael eu golchi'n gyson, ac nid yn ôl yr amserlen.
- Ledled y wlad, mae'r holl doiledau am ddim, yn hynod lân ac wedi'u cyfarparu'n dda iawn a gallwch olchi'ch dwylo â sebon a dŵr ar unrhyw adeg a thacluso yn gyffredinol. Yn aml, mae gan lawer o doiledau lwyfannau lledaenu arbennig lle gallwch chi newid dillad isaf, sanau neu newid dillad yn llwyr.
- Mae gan bron pob siop groser sinciau arbennig gyda pheiriannau sebon.
- Mae'r holl fwyd mewn siopau yn cael ei becynnu a'i bacio'n hermetig. Mae hyd yn oed tatws cyffredin wedi'u pacio mewn bagiau plastig. Nid yw pob llysiau'n cael eu pecynnu, ond mae hyn yn brin iawn. Er enghraifft, mae llawer yn synnu pan fyddant yn prynu siocled lleol ac yn ceisio ei agor, ac mae mewn capsiwl wedi'i selio, ac nid dim ond wedi'i lapio mewn ffoil.
- Os bydd y Japaneaid yn mynd yn sâl, yna mae'n gwisgo mwgwd er mwyn peidio â heintio'r lleill. Yn wastad. Nid yw hyn yn drueni ac ni fydd unrhyw un yn pwyntio bys ato.
- Nid yw'r Siapaneaid yn hoffi teithio y tu allan i'w gwlad. Mae'r byd y tu allan yn ymddangos yn ymosodol, yn rhyfedd iawn ac yn beryglus iddyn nhw.
- Mae gan Japan gynnyrch o ansawdd uchel iawn gydag oes silff fer iawn. Y galw am ansawdd bwyd yn Japan yw'r mwyaf difrifol yn y byd, gan fod y Japaneaid yn bwyta llawer heb driniaeth wres (wyau, bwyd môr, llysiau, ffrwythau a llawer mwy). Mae bwyd yn Japan mor ffres ac yn hynod lân fel y gellir ei fwyta'n amrwd heb unrhyw ofn beth mae'r Siapaneaid yn ei wneud. Rwyf am roi sylw y dylid ysgrifennu bwyd o'r fath y gellir ei fwyta'n amrwd. Rwy'n aml yn bwyta wyau amrwd a physgod yma ac mae'n hollol ddiogel.
- Mae'r Siapaneaid yn hynod symudol. Maen nhw'n rhedeg llawer, yn chwarae gemau egnïol, yn chwarae chwaraeon, sy'n caniatáu iddyn nhw aros yn effro ac yn gryf nes eu bod nhw'n hen iawn.
- Mae'r Japaneaid yn hynod gymedrol mewn bwyd. Mae'n eithaf anodd cwrdd â Japaneaidd cyflawn, hyd yn oed mewn oedran datblygedig (yn enwedig menyw), er fy mod i wedi gweld sawl gwaith, ond nid wyf yn cofio ble a phryd mwyach.
A phopeth felly a màs popeth arall mewn gwythïen debyg.
Mewn geiriau eraill, yr hyn a elwir yn gwarantîn a mesurau dros dro arbennig ledled y byd ac sy'n gofyn am gael eu dienyddio dan boen cosb llym, maen nhw'n galw Japan yn hylendid beunyddiol naturiol person gwâr modern ac yn dysgu hyn o'i enedigaeth ac yna'n ei ddilyn ar hyd eu hoes bob eiliad.
Sylwais ar nodwedd chwilfrydig arall. Mae menywod Ewropeaidd sydd wedi dod i Japan ac wedi bod yn byw yma ers amser cymharol hir yn edrych yn llawer iau na'u blynyddoedd. Rwyf am ddweud bod ieuenctid menywod Japan nid yn unig mewn genynnau. Mae'r awyrgylch cyfan (hinsawdd, bwyd, ffordd o fyw, colur, ac ati) yn effeithio'n fawr ar berson sy'n byw yn Japan. »
Moch daear Chistuli
Ymgeisydd arall ar gyfer yr hyrwyddwyr glendid yw'r mochyn daear. Er bod y bwystfil hwn yn byw yn y gwyllt, mae'n llym iawn ynglŷn â chynnal glendid o amgylch yr allanfeydd o'i dwll - mae moch daear yn cloddio toiledau a charthbyllau arbennig, lle maen nhw'n dympio gwastraff eu bywyd. Mae'r pyllau hyn â diamedr o 15-20 cm yn eithaf dwfn - hyd at 30 cm, felly nid oes arogl ohonynt.
Yn y twll ei hun, mae'r mochyn daear hefyd yn cadw trefn berffaith, gan newid y sbwriel o wair persawrus sy'n cynnwys perlysiau nad yw pryfed parasitiaid yn ei hoffi o bryd i'w gilydd. Felly, mae chwain a throgod bron yn absennol yng nghôt yr anifail hwn.
Yr unig bethau byw ac eithrio bodau dynol sy'n arfogi eu cartrefi â systemau carthffosiaeth yw morgrug. Maent hefyd yn defnyddio diheintydd fel asid fformig mewn anthiliau.
Pencampwyr Glendid - Macaque Japaneaidd
Yn yr ardaloedd mynyddig ar ynys Honshu yn Japan, ger y ffynhonnau poeth, mae mwncïod macaque anhygoel yn anifeiliaid byw, deallus a chwilfrydig sy'n syfrdanu â'u glendid a'u cywirdeb cynhenid. I'r anifeiliaid hyn, mae glendid yn gwlt a ffordd o fyw. I ddechrau, ni fyddant byth yn bwyta bwyd heb ei olchi a chyn bwyta, gwnewch yn siŵr ei olchi'n drylwyr mewn ffynonellau dŵr rhedeg. Yn nŵr poeth y ffynhonnau hyn, maen nhw'n treulio'r rhan fwyaf o'u hamser yn cymryd triniaethau sba.
Yn eistedd yn y dŵr, maen nhw'n archwilio ei gilydd yn ofalus, yn dal chwain ac yn glanhau eu gwallt. Ni allant roi'r gorau i'r alwedigaeth hynod ddiddorol hon, hyd yn oed pan ddaw anifeiliaid eraill i'r ffynhonnell. Yn aml gallwch weld sut mae ceirw neu geirw sy'n dod i'r ffynhonnell hefyd yn cael eu glanweithio. Gan nad yw ceirw mor lân â macaques Japan, yn sicr mae ganddyn nhw diciau a chwain. Ac mae'r mwncïod llawen, ar ôl dal rhywbeth yn ffwr y ceirw, yn lansio'r pryfyn hwn i'w ffwr ar unwaith fel bod y perthnasau'n dechrau eu glanhau.
Fideo: DERBYN ANIFEILIAID I FFOCWS: SUT MAE MONKEYS YN YMATEB I FFOCWS - YMUNO Â MONKEYS
Mae'n ymddangos bod pethau budr neu fwyd wedi'i ddifetha, gan achosi afiechydon amrywiol, yn ennyn ffieidd-dod a chyfog mewn mwncïod benywaidd o Japan, a thrwy hynny ddatblygu eu harfer o lendid. Oherwydd ei lendid, mae macaques yn llawer llai tebygol o fynd yn sâl, o'u cymharu â pherthnasau eraill, a hyd yn oed pobl.
Mae macaques Japan yn anhygoel o lân.
“Dim ond ychydig o rywogaethau o anifeiliaid sy’n golchi bwyd o faw cyn ei fwyta, fel tsimpansî neu gapuchinau. Mae'r ddau ohonyn nhw'n glanhau bwyd gronynnau a baw diangen, a dim ond wedyn maen nhw'n gallu bwyta, ”meddai Andrew Mackintosh, athro yn y Sefydliad Ymchwil Primacy ym Mhrifysgol Kyoto Japan.
Fideo: Rhyfel cyn y stori. Trais arfog mewn hynafiaeth. Leonid Vishnyatsky
“Yn ddiweddar cynhaliwyd astudiaethau hyd yn oed ar faeddod Ewropeaidd, a ddangosodd fod yr anifeiliaid hyn hefyd yn gallu golchi eu bwyd â dŵr. Gwelwyd yr ymddygiad hwn mewn perthynas â bwyd wedi’i halogi’n drwm, ”ychwanegodd yr athro.
Cynhaliwyd arbrofion diweddar ar macaques Japaneaidd, a oedd nid yn unig yn golchi'r bwyd roeddent yn ei gynnig mewn dŵr halen, ond hefyd yn treulio llawer o amser yn gofalu am ei gilydd ac yn cynnal eu hylendid eu hunain.
Cynefin
Macaques Japaneaidd (Macaca fuscata) - Primates mwyaf gogleddol y Ddaear, maen nhw'n byw yn Japan mewn amodau garw iawn. Mae'r gaeaf yn para am 6 mis, a gall y tymheredd ostwng i -15 ° C. Dyma'r unig fwncïod nad oes angen eu cadw mewn pafiliwn gyda hinsawdd artiffisial, felly maen nhw'n byw mewn sw ym Moscow mewn aderyn ger y bont. Yn y gaeaf, mae macaques Japan yn aml yn mwynhau frolig yn yr eira.
Fideo: Daeth gwyddonwyr o hyd i'r Hobbits
Mae mwncïod eraill, i'r gwrthwyneb, yn mynd y ffordd hawsaf ac nid ydynt yn defnyddio dŵr, fel macaques Japaneaidd, ond yn syml, rhwbiwch a thywodwch eu cynhyrchion o dywod a halogion bach eraill cyn eu defnyddio. Gellir egluro glendid macaques Japan hefyd gan y ffaith eu bod yn byw mewn amodau hinsoddol llaith a chynnes trwy gydol y flwyddyn, lle mae'r risg o haint gyda pharasitiaid amrywiol yn eithaf uchel.
Gwelwyd bod gan anifeiliaid sy'n ymddwyn yn fwy glân o ran bwyd fwy o fantais atgenhedlu. Mae gwyddonwyr yn credu bod hylendid archesgobion yn cael ei ffurfio gan eu blynyddoedd lawer o brofiad a diwylliant arbennig o ymddygiad.
Iechyd a Hylendid
Heb amheuaeth lefel y feddyginiaeth yn Japan yn uchel iawn. Mae meddygon cymwys iawn a'r offer meddygol diweddaraf ar gael i'r Japaneaid. Fodd bynnag, y genedl hon sy'n anaml yn sâl. Diolch i'w ffordd o fyw egnïol a'u diet cymedrol, mae hyd yn oed pobl y mae eu hoedran yn agosáu at ganrif yn iach. Mae gan Japan lefel isel o afiechydon y galon a'r pibellau gwaed, y stumog a'r coluddion. Yma, dim ond tri allan o gant o bobl sydd dros bwysau. Mae Japaneaidd yn aml yn ymweld â chlinigau, ond yn bennaf ar gyfer arholiadau arferol yn unig. Nid ydynt yn cymryd rhan mewn hunan-feddyginiaeth yma, ac maent yn dilyn cyngor meddygon yn llym.
Mae Japaneaid yn ofnadwy taclusmewn ffordd dda. Mae glendid dwylo, dannedd, corff a dillad yn ofyniad gorfodol i bawb yn y wlad. Felly maen nhw'n llwyddo i frwydro yn erbyn lledaeniad heintiau amrywiol ac yn dangos parch tuag atynt eu hunain ac eraill. Cyn Ewropeaid, dechreuodd pobl Japan ddefnyddio papur toiled, hancesi papur tafladwy a chymryd bath. Nid oeddent yn bwyta â'u dwylo ac yn gyffredinol roeddent yn gweini bwyd yn ofalus. Yn dal mewn bwytai yn Japan maent yn gweini tywel gwlyb, gan ofalu am eu cwsmeriaid.
Wrth gwrs, gallwch chi siarad am amser hir am ddylanwad genynnau, hinsawdd a safonau byw yn Japan ar oedran ei thrigolion. Fodd bynnag, os ydym yn siarad am wahaniaethau ar y lefel enetig, yna mae Ewropeaid o'r Siapaneaid yn wahanol yn unig yn y genynnau sy'n gyfrifol am galanin. Mae'r hormon hwn yn angenrheidiol i reoli archwaeth, ac ymhlith trigolion Japan mae ei weithgaredd yn cael ei leihau. Felly, maent yn yfed llai o alcohol ac yn treulio bwydydd calorïau uchel brasterog yn wael, mor annwyl gan drigolion Ewrop. Mae gwyddonwyr yn tueddu i egluro hyn gyda hinsawdd fwynach ynysoedd Japan. Wedi'r cyfan, nid oes gaeafau mor oer yma, ac nid oes angen cynhesu â diodydd cryf a chael cronfa fach fraster. Nid yw dylanwad hinsawdd yn fwyaf tebygol yn arwyddocaol chwaith, oherwydd mae llawer o ganmlwyddiant yn llawer yng ngwledydd y gogledd, er enghraifft, yng Ngwlad yr Iâ, Norwy a Sweden. O ran yr economi, nid yw Gwlad Groeg, Cuba a Gwlad yr Iâ, lle mae oedran cyfartalog y preswylwyr hefyd yn eithaf uchel, wedi'u cynnwys yn TOP-20 yr economïau cryfaf yn y byd. Ac mae Japan yn y trydydd safle ar y rhestr hon. Mae'n debyg mai dyna mae'r Siapaneaid yn iawn, gan ystyried bod angen i chi fwyta'n iawn am oes hapus hir, symud mwy, monitro'ch iechyd a'ch hylendid a byw mewn cytgord â chi'ch hun a'r byd o'ch cwmpas.
Maethiad a Nodweddion
I ateb y cwestiwn o sut maen nhw'n llwyddo i oroesi ym myd natur, mae ymchwil gan wyddonwyr o Japan yn helpu. Mae gwyddonwyr wedi darganfod bod macaques yn y gaeaf yn bwydo ar risgl a bwydydd garw eraill na fyddai mwncïod eraill hyd yn oed yn eu cyffwrdd. Maent yn aml yn ymdrochi mewn ffynhonnau cynnes, a dyna pam mae eu cot drwchus wedi'i gorchuddio ag eiconau.
O flaen ymchwilwyr yn yr un grŵp macaque o Japan ganwyd y traddodiad o olchi tatws melys yn yr afon. Dyfeisiodd un o'r menywod sy'n oedolion y weithdrefn hon, ac yn ddiweddarach dysgodd yr holl gybiau. Ar ôl ychydig flynyddoedd, cafodd y fuches gyfan o macaques ar Benrhyn Shimokita ei rinsio â chloron tatws melys yn yr afon cyn bwyta.